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温め皿不要!主食になって楽に食べられる冷凍食品レビュー集

主食になって、かつ温め皿を使わずに済む冷凍食品たちをレビューしました。 皿の用意や片づけが面倒だったり、そもそも用意できない環境にある人は是非参考にどうぞ!
健康

“健康な食事”を目指すなら読んでおきたい。食事の「事実」を書いた『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』

ふわっとした健康に関する本や情報が多い中、『健康に関するリテラシーの向上』を目的に、健康な食事の事実を書いた本。 健康な食事に関する信頼できる情報源の1つとして使える本です。ぜひ一度読んでみて下さい!
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